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饮食上

碘-131治疗前医生往往要求患者尽量保持忌碘饮食，这是为了保证碘-131治疗的疗效。碘-131治疗后改为普食，合理进食谷类食物、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等多种多样的食物，保障各种维生素、矿物质、脂肪、蛋白质等化合物的摄入。

02.用药与复查
出院后一定要根据医生的出院医嘱要求坚持每天早上口服优甲乐（或雷替斯），并在出院后1个月左右到门诊复查，复查时带好住院期间的检查资料，以便医生对比病情的变化，从而准确评估治疗效果。医生会根据甲状腺激素测定等检查结果调整优甲乐的用药量。

03.作息上
出院一周后如果体力和精神恢复得比较好，可以进行适当的锻炼和户外运动，中等强度的有氧训练可以加强体质，提高免疫力。在满足自我相对限制的基础上可以自由活动的，比如在人流量较小的室外环境中锻炼身体，错过人流高峰时段外出购物，或者在和他人保持一定距离的情况下一起晒晒太阳聊聊天......都是可以的。

和家人保持多远距离？

建议隔离3周，尽量独居一室，（服碘后一般在医院隔离1周，出院后再隔离3周左右，特别注意和孕妇、儿童的隔离哦~不要急着去抱小朋友们哦）

住院期间穿过的衣服要扔掉吗？

碘131是有半衰期的，大约8天左右，也就是说，无论何种情况留下的碘131,8天后，其放射性减少一半。 再想一下，接受碘131治疗时所用碘131剂量可能较大，但通过唾液、汗液、尿液污染到衣物、日用品上面的放射性，几乎可以忽略不计了。 因此，出院时不必将住院期间的日用品丢弃。

会不会影响生育？

不会。因为，碘-131根本不会进入子宫、卵巢、睾丸等生殖器官。 严格地说，放射性碘被胃吸收后进入血液循环，循环过程中可能有极其微量的放射性经过生殖器官或生殖器官邻近组织，但这个过程很短，剂量很微量，不足以损伤生殖系统，更谈不上影响生育。

当然，我们要尽量避免放射性可能造成的影响，男性最好在服用碘-131半年内避孕，女性在服用碘-131一年内避孕。

可以做饭吗？衣服可以放洗衣机吗？

出院后三周内，患者除内裤以外的衣服可以用洗衣机洗涤，外衣在出院回家后可以继续穿着，不需要丢弃。可以做饭给家里人吃，餐具应固定使用，餐桌上保持一米距离。

还有哪些注意事项？

不要和其他人共享食物或饮料

充分洗手，用肥皂、洗手液洗手

毛巾及牙刷和家人分开使用

禁止哺乳； 避免亲吻或性交