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儿科

如何预防哮喘?

时间:2018-07-25 15:42:03 来源: 作者:
时间:2018-07-25 15:42:03  作者:

1、环境,避免环境污染对呼吸道产生刺激作用,比如雾霾天气外出注意防护。   

2、饮食,天然的食物就是最好的食物,植物性食品中的抗氧化剂和特定营养物质,可能阻止或改善哮喘和其他过敏症状。现在有些食物里边添加了化学添加剂,会诱发过敏性哮喘。异种动物蛋白容易诱发哮喘,比如鱼虾等。 

3、体育锻炼,提高自身的素质和抗病能力:加强体育锻炼提高自身的身体素质,孩子多户外活动,加强耐寒训练。

4、精神状态,人的压力大,进而造成了人体内分泌失衡,也是引发哮喘的一大因素。有的人因突然的情绪兴奋、精神创伤、紧张失落或激烈争吵等也会导致哮喘的发作。   

5、远离过敏原,因为过敏原会诱发支气管哮喘,所以患儿应远离过敏原,比如:猫、狗等动物的毛都会诱发疾病的发作,室内植物花粉也会引发哮喘,所以患儿家庭应避免饲养宠物,慎重养花草,患儿家居环境保持一个好的空气流通等。