面瘫VS中风天气骤变,乍暖还寒,诊室里又来了一波面瘫病人。刚接诊的李小姐,二十几岁,没有基础病,现在左侧口眼歪斜,泫然欲泣“医生,我是不是中风了,我这么年轻,怎么会得这种病?”那么面瘫和中风是不是一回事呢?两者又有什么关系呢?用一句比较拗口的话说“不是所有的面瘫都是中风,而中风也不仅仅表现为面瘫。”临床表现上相同的是两者都可表现为口眼歪... 2019-03-30
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腰突症恢复期锻炼操两套适合于腰椎间盘突出症恢复期锻炼的体操,健康人平时也可以锻炼,加强腰背部肌肉的力量,对预防腰突症也有好处。... 2018-12-16
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数九寒天加点火-“三九贴”准备开贴“三九贴”是根据中医“天人相应”以及“内病外治”的理论,在一年中阳气最弱,寒气最盛的“三九”时节,采用具有辛散温通功效的中药,选取特定的穴位进行贴敷治疗,以振奋阳气、温散寒湿、疏通经络,预防在冬季容易发作或者加重的病症。... 2018-12-16
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简易养生法之“提肛养生”提肛运动就是有规律的收缩上提肛门,然后放松,一提一松就是一次提肛运动,它还有个洋气的名字:凯格尔运动 它具有锻炼骨盆盆底肌肉群的作用。 感受在排尿的过程中,突然中断排尿,所要收缩的肌肉就是需要锻炼的肌肉,提肛收缩时就按照这个感觉来。提肛时用鼻子缓慢深吸气至最大程度,然后憋住气,同时提住肛门不放松,最大程度的做,提不住肛门或... 2018-11-21
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“三伏贴”误区知多少!到了盛夏,“三伏贴”便流行起来,因为操作看起来不复杂,斜阳草树,寻常巷陌,大有“星火燎原”之势。 2018-08-15
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如何区分“实火”与“虚火”?在日常生活中出现口腔溃疡,青春痘,牙龈肿痛,口干咽痛等等,大家都会说“上火”了,要清火,用清火药后有的人很快好了,而有的人好了几天又出现了,非常苦恼。为什么同样清火,结果却不一样呢? 原来火有虚实之分,那么如何区分实火与虚火?实火往往全身都有热象,如大便秘结,口干饮水较多,喜冷饮;而虚火往往表现为头面部或上半身症状,饮水较少,而且喜饮... 2018-08-15
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