快来，老爸喝粥又呛到了，怎么老呛到！”。“有什么大惊小怪的，慢点喝不就好了” 相信很多人听到“呛到了”都认为没什么好惊讶的，喝水的时候慢点不就行了。其实，这是一种错误的认知，频繁的“呛到了” 是因为一种叫吞咽障碍的疾病引起的，那么什么是吞咽障碍呢？吞咽障碍呛咳表现是什么？如何预防吞咽障碍呛咳呢？

 吞咽障碍是因器官受损无法安全有效地把食物从口腔输送到胃内，是老年群体常见的症状，可由多种疾病引起，其中进食或喝水时呛咳是吞咽障碍的常见表现，轻则咳嗽表现，严重则窒息、误吸表现，可危及生命安全，因此需重视吞咽障碍所引起的呛咳。

吞咽障碍呛咳表现：饮水时呛咳明显，吃饭、喝粥时无异常；饮水呛咳，吃饭、喝粥时偶然有；吃饭、喝粥、饮水均存在明显呛咳。

如何预防吞咽障碍呛咳，首先注意进食体位；半坐卧位：适用于体力耐力差者。身体与地面，床面成30°仰卧位，颈下垫枕使头部保持前屈，膝关节呈屈曲位。坐位：适用于体力较强者。屈颈，身体离开餐桌一拳，坐位，躯干与地面保持90°；注意餐桌高度在肘关节处，椅子高度在膝关节处。其次注意饮食选择；有吞咽障碍呛咳的患者，在进食上易容易吞咽、食物密度均匀、粘性适当、不易松散、残留且爽滑的食物为主，首选糊状食物，且要根据患者吞咽障碍程度合理配制食物。注意食物的结构，以高蛋白、高维生素、易消化为主，并注意食物的不单一、色香味俱全。针对单纯饮水呛咳者，可在液体中加入凝固粉或增稠剂，以此来减少呛咳。进食后注意护理，进食后家属一定要检查一下患者口腔是否有食物残留，可做空吞咽动作，并在进食后养成漱口的习惯。且进食后不要立马躺下，需保持半坐卧位至少30分钟，以此来避免食物反流。

但是如果有呛咳发生时应立即停止进食、饮水，如有误吸引起呼吸困难，应立即开展海姆立克急救法。海姆立克急救法：抢救者站在患者身后，用两手臂环绕其腰部，一手握拳向内按压其肚脐、肋骨间；另一手成掌捂在拳头上，双手快速、用力、反复向里，向上挤压，直至异物吐出。

所以说呛咳不是小事，更不是没事，一旦发生危险事件要立即就医。