膝关节的运动方式很多膝关节炎患者一般都有这种想法:膝盖不好是磨出来的,那我就歇着,尽量减少磨损吧。于是,越不动,膝关节越僵,腿越来越没劲,而疼痛却并没有因为不动而减少,反而走起来更痛了。大量循证医学证据表明,无论预防、治疗膝关节病,都需要运动。国内外多家学术机构颁布的指南,都将运动治疗纳入骨关节炎的一线治疗措施中。适当运动可以帮助我们:1... 2023-06-21
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南京市第一医院2023年5.12护士节系列活动大型科普义诊活动报道二主会场科普活动二为现场科普宣讲,分别由骨科专科护士张萍霞演示预防颈椎病健康操、消毒供应中心护士长于静示范手卫生正确方法、以及急诊科护士长何佳带领的护理团队展示正确的心肺复苏,现场进行一对一指导,群众们热烈参与。... 2023-05-12
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科普促健康 携手向未来地上草如茵,两岸柳如美,在这春暖花开、春风和煦,万物复苏的季节里,正值世界红十字日到来之际,5月8日下午,南京市第一医院联合建邺区莫愁湖社区开展医疗专家义诊及科普咨询活动,旨在提高社区健康管理意识,普及健康知识,为社区人员提供优质医疗护理服务及医疗健康相关知识咨询服务,全面提高社区人员的健康素养和疾病管理水平。此次健康科... 2023-05-10
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高血压病病人用药知识宣教目前,控制血压的有效手段是降压药,但同时降压药物也会伴随着副作用,如何选择降压药物?首先要遵守以下基本原则:1. 从小剂量开始用药,使不良反应降低到最小,若达不到预期疗效可逐步增加剂量,以获得最佳疗效;2. 为防止靶器官受到损害,24小时内血压应稳定于目标范围内,最好使用一天一次给药而有持续24小时作用的药物;3. 为使降压效果增大而... 2023-03-20
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